SANTE

La dépression

Prévention santé

LA DEPRESSION

La dépression est l'une des maladies psychiques les plus répandues. Selon une enquête réalisée en 2005 par l'Inpes, 19 % des Français de 15 à 75 ans (soit près de 9 millions de personnes) ont vécu ou vivront une dépression au cours de leur vie.

A ne pas confondre avec la déprime, qui est une sorte de « coup de blues », de tristesse passagère suite à un événement ou à une période en particulier. Contrairement à certaines idées reçues, la dépression ne relève ni d'une fatalité, ni d'une faiblesse de caractère. C'est une maladie qui peut toucher tout le monde, et qui entraîne une souffrance et une gêne importantes. L'état mental de la personne dépressive est caractérisé par une lassitude importante, une dépréciation de soi, un pessimisme, dont le soin nécessite une prise en charge par un professionnel compétent.

Psychothérapie, antidépresseurs ?

Les traitements contre la dépression sont nombreux, adaptés à chaque personne et à l'intensité de la maladie (épisode léger, moyen ou sévère). Il ne faut pas hésiter à se faire aider, lutter seul contre la maladie est trop difficile.

Les psychothérapies sont surtout efficaces chez les personnes qui souffrent de dépressions légères. Ces thérapies permettent à la personne dépressive d'évoquer un ou plusieurs aspects émotionnels, les relations personnelles qui l'ont conduit à un épisode dépressif. L'importance du cadre familial peut conduire l'ensemble des proches à être présent lors des séances de soutien.
Il existe différents types d'antidépresseurs, tous visent à corriger des déséquilibres biochimiques. Ainsi, ils tendent à augmenter les apports de neurotransmetteurs au cerveau.

 

Quel que soit le traitement, sa mise en œuvre s'appuie toujours sur un dialogue et une collaboration étroite entre ton soignant et toi. Tu as le droit d'être informé, tu peux à tout moment poser des questions, exprimer tes attentes, tes craintes... La guérison n'est pas passive : tu es acteur de ton traitement, qui nécessite ta participation, ton engagement...

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